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Cours de biathlon 16 février au 16 mars 2019

 

 PROGRAMME OURS POLAIRE

  Description

Durée

(séances)

  • Sécurité et transition,
  • Mariage de technique
    et de terrain
  • Skier plus vite
8
 
  • Tir avec bretelle,
  • Tir de biathlon,
  • Combinaison avec fréquence cardiaque élevée,
  • Introduction à la compétition
8